Nei Yang Gong

Description du service

Cours hebdomadaires de septembre 2026 à juin 2027 Je vous propose 32 séances en direct sur Zoom le jeudi de 20h à 21h15. Vous pourrez également suivre ou revoir chaque cours en différé durant 3 semaines. Durant ces séances, je vous proposerai : - un temps au sol pour vous déposer, - un échauffement et des auto-massages pour libérer les tensions, - des mouvements de Qi Gong pour nourrir profondément l'intérieur, - un temps de Qi Gong statique (méditation), - un temps de partage. Bienfaits : Détente, Harmonie, Enracinement, Alignement, Fluidité, Vitalité,... Cours conseillé aux personnes ayant déjà une pratique du Qi Gong ou une autre pratique somatique. Je m'appuierai principalement sur les enseignements de Ke Wen et du centre de Qi Gong thérapeutique de Beidaihe (Chine), mais aussi notamment sur ceux de maître Meng (Taoïste), Moshe Feldenkrais, Russell Delman (Embodied Life), Thierry Tournebise (Maïeusthésie), Ramchandra (Yoga intégral),... J'adapterai mes propositions en fonction des besoins et possibilités du groupe. Cours confirmé