Je vous propose un nouveau cycle de cours hebdomadaires interactifs d'1h30 sur Zoom (télé-présentiel).

 

Le cours sera composé d'explorations en mouvement et d'auto-massages

- au sol (inspirées du Feldenkrais, Anti-gymnastique),

- debout (inspiré du Qi Gong),

- assis (méditation).

Il y aura également des temps d'exploration et de partage par la parole à deux ou en groupe (CNV, focusing, ...)

 

Les mouvements de Qi Gong seront adpatés en fonction du groupe pour inclure tout le monde.

 

Ma démarche globale se rapproche de celle proposée par Russell Delman (Embodied Life).

 

Les cours seront le lundi de 9h30 à 11h 

 

Cycle de 12 cours en 2021 :

20, 27 septembre

4, 11, 18 octobre

8, 15, 22, 29 novembre

6, 13 et 20 décembre

 

L'enregistrement sera visible en ligne et téléchargeable pendant 7 jours. Vous pourrez le conserver pour votre pratique personnelle mais n'aurez pas l'autorisation de le partager. 

Vous pouvez suivre le cours en différé ponctuellement ou pour le cycle, bien que la présence en direct soit un plus.

Présence en Mouvement - téléprésentiel - 12 séances

144,00 €Prix