Retrouvez le plaisir et la liberté d'être!

 

Mouvements conscients au sol avec des balles et bâton, guidés par la voix, permettant au corps de se détendre et s'ouvrir, aux tensions de s'écouler et à l'énergie vitale de circuler plus librement, à l'ensemble de votre corps et plus largement de votre être de s'harmoniser, en respectant votre rythme.

 

Leçons interactives sur Zoom de 9h30 à 10h30, les vendredi :

15/01, 22/01, 29/01, 5/02, 26/02, 5/03, 12/03, 26/03

 

Enregistrement visible en ligne et téléchargeable pendant 24h après le cours.

Il est possible de suivre le cours simplement en différé avec l'enregistrement.

L'enregistrement est réservé à votre usage personnel et ne peut être diffusé.

 

Cours ouvert à tous, sans pré-requis

 

Matériel nécessaire :

- un tapis de sol (pas trop mou si possible)

- 2 petites balles mousses (environ 7 cm de diamètre) de et 2 moyennes balles mousse (environ 9 cm de diamètre) (se trouve en magasin de sport au rayon tennis)

- 1 baton de bois de 1 m de long et environ 15 mm de diamètre (prenez plutôt un peu plus petit sinon) entouré d'une mousse isolante pour tuyau (voir en magasin de bricolage)

- éventuellement quelques mousses plates à mettre sous la tête

 

Le lien de connection à Zoom vous sera transmis après règlement par E-mail.

Clés de Sol - téléprésentiel - 8 séances

64,00 €Prix

    ​© 2015 par Hélène Delhaye

     

    Photographies : Jean-Luc Fortin

    319 817 318