Calme / Equilibre / Vitalité / Epanouissement / Santé
COURS COLLECTIFS
Je propose pour les particuliers, en entreprise ou institutions des pratiques de Pleine Présence à Soi et ce qui nous entoure à travers la Méditation et des Mouvements Conscients (Qi Gong, Clés de Sol).
Une pratique régulière permet d'apaiser, nourrir, tonifier et d'être plus présent à soi et aux autres.
Covid-19 : Reprise progressive des cours en présentiel.
Les cours en ligne continuent en parallèle jusqu'à fin juin.
Cours en ligne sur Zoom
ID de réunion : 515 523 5992
Ouvert à tous.
Vous pouvez laisser une Participation Libre sur la page Contribution.
Vous pouvez vous connecter depuis un téléphone, une tablette, un ordinateur.
Je vous conseille de choisir votre outil le plus récent et de tester la connexion au préalable.
Comment installer et utiliser Zoom depuis un ordinateur?
25 Juin 2020 - Fin des cours de l'année 2019-2020
Programmation rentrée 2020-2021
Vous êtes nombreux à m'interroger sur la rentrée de septembre.
Dès que les enseignements de cette année seront fini, je pourrai me focaliser sur la programmation de la rentrée prochaine. J'ai aujourd'hui très peu d'informations concrètes sur la réouverture et la possibilité d'accéder à la plupart des salles. J'envisage plusieurs adaptations de mon offre par rapport à ce que je proposais cette année, pour m'adapter au contexte actuel. Dès que mes propositions seront prêtes, je vous les transmettrai bien entendu. N'hésitez pas à m'envoyer un mail si vous souhaitez être informé de mes propositions pour l'an prochain à :
Qi Gong
Se prononce "Tchi kong"
Le Qi Gong est une pratique millénaire issue de la culture chinoise. On peut traduire "Qi" par énergie ou souffle et "Gong" par travail ou maîtrise. Le Qi Gong permet d'harmoniser le corps, la respiration et l'esprit. Il favorise la relaxation, l'équilibre émotionnel, la santé et l'épanouissement de chacun.
La pratique est constituée d'auto-massages, de mouvements conscients et de postures. La recherche s'effectue graduellement au niveau du corps, de la respiration et de l'esprit. La pratique dynamique apporte de l'harmonie et la pratique statique nous renforce et nous nourrit.
Le Qi Gong est accessible à tous. Chacun s'adapte aux exercices en fonction de ses capacites.
Je m'appuie principalement sur l'enseignement des Temps du Corps.
Méditation
Enseignement basé sur la Pleine Conscience ainsi que des pratiques taoistes.
Clés de Sol
Dans le Champ de l'éducation somatique, dans la continuité des enseignements de Moshe Feldenkrais, Thérèse Betherat et Marie-Lise Labonté, exploration consciente à travers des mouvements corporels au sol favorisant l'ouverture, la fluidité ainsi que la liberté d'être.
Hélène Delhaye
Enseigne depuis 2014 au sein d'associations, institutions,
écoles, centre de loisir, pour adultes et enfants.
Notamment dans les lieux suivants :
Ain
- Ambérieu-en-Bugey, 2019-2020
- Douvres, 2016-2020
- Ambronay, 2016-2020
- Cerdon, 2019-2020
- Château-Gaillard, 2018-2019
- Bettant, 2018-2019
Lyon - Rhône
- Espace Condé, 2018-2020
- Voie Navigable de France, 2018-2020
- DREAL Auvergne Rhône Alpes, 2014-2018
