Présence en Mouvement
A partir du 7 septembre 2020
Cours du Matin
Cours du Soir
Cours en ligne
Ateliers et cours adaptés
CALENDRIER COURS
Rentrée : 7 au 13 septembre 2020
Cycle 1 : 14 septembre au 17 octobre 2020 (5 séances)
Cycle 2 : 9 novembre au 12 décembre 2020 (5 séances)
Cycle 3 : 4 janvier au 6 février 2021 (5 séances)
Cycle 4 : 1 mars au 3 avril 2021 (5 séances)
Cycle 5 : 26 avril au 19 juin 2021 (8 séances)
Rattrapages : 21 au 26 juin 2021
BIENFAITS
Dans un sondage réalisé auprès d'élèves ayant pratiqué l'année 2019-20, 94% d'entre eux ont pu observer des bienfaits en lien avec la pratique. Les principaux bienfaits rapportés sont :
- Détente générale (76%)
- Apaisement de l'esprit (65%)
- Amélioration sur le plan émotionnel (53%)
- Plus de fluidité (38%)
- Diminution ou meilleure gestion du stress (35%)
- Diminution de symptômes ou douleurs physiques (35%)
- Plus de connexion (30%)
- Plus de liberté (18%)
INSCRIPTIONS
Piscine d'Ambérieu ou Jardin Intérieur à Douvres
Vous pouvez vous inscrire en remplissant le bulletin d'inscription : fichier Word ou PDF
et en réglant par chèque ou en ligne
Contact :
Adresse Jardin Intérieur : 12 impasse de la Babillière - 01500 Douvres
Mairie de Douvres
Pour les cours du lundi soir, vous pouvez vous inscrire auprès de l'association Zen Attitude en remplissant le bulletin inscription suivant : fichier ODT ou PDF
Règlement possible en ligne via helloasso - Code REM0820 valable jusqu'au 30 août
Contact :
Salle des fêtes de Cerdon
Pour les cours du mardi soir, vous pouvez vous inscrire auprès de l'association Abc Rock en remplissant le bulletin inscription suivant : fichier Word ou PDF
Contact :
Cours en ligne via Zoom
Pour les cours en ligne, vous pouvez vous inscrire en réglant en ligne sur ce site.
Autres
Contact :
Cours Offres - Rentrée 2020
-
20 euros de remise pour les inscriptions aux cours avant le 30 août
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-20% sur 2e cours pour la même personne ou même foyer
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1 cours d'essai gratuit du 7 au 13 septembre, dans la limite des places disponibles (inscription nécessaire)
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à partir du 14 septembre, cours d'essai au tarif unitaire, déductible d'un abonnement
-
paiement possible en 2 ou 3 fois
TEMOIGNAGES
"J'ai aimé cette pratique enseignée en douceur et avec précision, la progression et l'évolution du contenu des séances, les temps de parole possible.
A partir de mars, c'était un florilège de belles propositions que je n'aurais pas imaginées : je me suis sentie accompagnée tout en sensibilité, ainsi que dans un lien et une pratique renforcés et toujours en toute liberté."
MARIA
"Les cours de qi gong et méditation me permettent de me recentrer sur le moment présent, de calmer le rythme des pensées qui circulent toute la journée.
Je sens l'énergie circuler lors des pratiques, en groupe ou seule chez moi.
Je trouve que mon corps fonctionne mieux et que des nœuds se dénouent."
VALERIE
"Cela faisait deux années que je tentais le qi gong sans grand succès. Les cours que dispense Hélène m’ont particulièrement intéressé, sa pédagogie, sa bienveillance afin de se mettre à l'écoute de toutes et tous et son aptitude à respecter les rythmes de chaque personne... Je suis maintenant heureuse de participer aux cours avec un très grand plaisir. Merci infiniment."
GHISLAINE
"Je recommande vivement. Dans un cadre de douceur et de bienveillance exceptionnelles. Regard de compassion et quel que soit le groupe : ça apaise et harmonise le groupe. C'est la régularité qui créé les bienfaits en profondeur, après c'est tout un cheminement..."
SANDRINE
"Hélène m'a reconnectée dans un 1er temps à un temps personnel et ensuite au potentiel que nous avons tous, à travers ces disciplines et cette joie de partage et de connexions! Toute cette reliance et cette richesse pour mieux grandir... et se sentir en phase avec l'Univers... Merci pour toute l'écoute, l'apprentissage, le partage, les belles émotions, les connexions, les ouvertures, le temps et l'énergie consacrés pendant la période du confinement, et le grand cœur de notre belle d'Âme Hélène!!! De tout cœur."
FLORANCE
"J'aime la façon d'aborder la pratique : avec douceur, précision, profondeur et légèreté.
J'ai également apprécié la convivialité dans le groupe."